2026年春、季と和は 必要とする皆さんと新しい大きな一歩を踏み出すために準備しています。
私たちの身体についての科学（生理学、解剖学）と暮らしを結びつけ、
一人一人が本来の自分らしく、心地よく生きていくための新しいサポートをスタートします。
食、運動、休息、衣類や住環境といった、生活を取り巻くあらゆるもの
それらは私たちの身体に確かに影響を与えています。
普段はあまり意識することがないかもしれない、
あるいは他の何かに追われて後回しにしてしまうかもしれない
そんな暮らしの中の何気ない選択の数々。
その一瞬一瞬を大切に選び直していくことで、
今よりもっと本来自分らしく、心地よい毎日へとつながっていきます。
昨今、多くの健康情報が溢れています。
便秘や肌荒れ、ダイエット、気分の落ち込みといった身体に関する、誰にとっても身近な悩みについても
多くのアプローチが存在します。
けれども戦略的なアプローチやトラブルに関する健康情報の量に対し、
そういった悩みやトラブルはどうして起こるのか
そもそもの身体の働きを知る手段が、世の中に圧倒的に少ないと感じています。
私たちの身体は、生きている限り、私たちの意思とは無関係に生命維持のために働き続けています。
細胞一つ一つが、身体の内部環境を心地よく維持するために働き、連携し、機能しています。
異常があれば、検知し、元に戻ろうとする力が備わっています。
つまり、身体はどんな時も心地よく過ごすことを目指し、元気になろうとしているのです。
この恒常性の概念を、生理学の用語では「ホメオスタシス」と言います。
この仕組みを理解し、本来の自分自身がいかに頑張っているのか知ることを通して、
一人一人が自らのことを大切に想う感覚をもう一度取り戻していただきたいと考えています。
私たちは、日常生活の中の何気ない選択を通して
どんなときも生きようとする私たちの身体を応援することができます。
それは、単に「健康的な」選択をすることに限りません。
自分自身と対話し、自分の思いを尊重し、
その時その時の自分に合わせた選択をすることだと思っています。
全てのことは練習すれば上手になります。
暮らしの中の何気ない選択を、大切に選び直していくことは
人生における選択をも変化させます。
季と和は日常生活の中の何気ない選択の持つ力の大きさを信じています。
暮らしの中の選択を通じて
皆さんが、自身のライフスタイル、望みを大切にし
一人一人が自分らしく、心地よく生きていくことを応援します。
本来の自分にもう一度出会うための、からだと暮らしの講座
― Life Science & Life Design ―
presented by 季と和
2026 春 Coming soon