季と和 食べて綺麗になるカレーLesson
季と和 食べて綺麗になるカレーLesson
一から手作り、食べて綺麗になる要素を詰め込んだ美容食カレーを作ります。
誰もがきっと大好きなカレー。
市販のルウなどを活用すると手軽に美味しいカレーが作ることができますが、一方で原材料に油脂や小麦粉が多く使われている製品が多く、アレルギーや肌荒れに悩む方にとっては心からカレーを楽しむことが難しい場合もあります。
本講座ではルウ不使用、粉類・油不使用で、お野菜をベースとした誰もが罪悪感なく、美味しく食べられるカレーを作ります。カレーは美容食としてのポテンシャルがとても高いお料理。
綺麗になるために日々のお食事で意識したいポイントも合わせてお伝え致します。
￥7,000
配送料はかかりません。
富士宮対面
内容
座学
食べて綺麗になる3つのポイント
綺麗のために摂りたい「色」「香り」 〜フィトケミカル〜
調理＆ご試食
ルウ・粉類不使用、調理に油不使用のカレー2種と副菜
・ココナッツエビカレー
・野菜チキンカレー
・麹で柔らかタンドリーチキン
・夏野菜のマリネ
・他
開催時間
11:00〜14:00（およそ3時間）
参加費
7,000円（税込）
持ち物
・エプロン
・ハンドタオル
オンライン（zoomリアルタイム）
内容
座学
食べて綺麗になる3つのポイント
綺麗のために摂りたい「色」「香り」 〜フィトケミカル〜
調理
ルウ・粉類不使用、調理に油不使用のカレー2種と副菜
・ココナッツエビカレー
・野菜チキンカレー
・麹で柔らかタンドリーチキン
・夏野菜のマリネ
・他
開催時間
10:00〜13:00（およそ3時間）
参加費
オンライン開講記念価格 5,000円（税込）
お申し込み時にクレジットカード／PayPalでのお支払い、もしくは銀行振り込みでのお支払いとなります。
開催形式
zoomによるオンライン講座（リアルタイム開催）
ご入力いただいたメールアドレスに接続先URLをお送りいたします。
当日お時間になりましたらURLにアクセスし、ミーティングルームにお入りください。
ご用意いただく物
お申し込み後、材料リストとレシピをお送りいたします。
講座中にご一緒に作られる場合は、材料をご用意ください。
デモンストレーション形式で画面をご覧いただき、後日ご自身のタイミングで作っていただいても構いません。
一部のみご一緒に作る、なども可能です。
ご自身のペースに合わせてご用意ください。
（詳細はお申し込み後にご案内いたします。）