季と和 食べて綺麗になるカレーLesson

一から手作り、食べて綺麗になる要素を詰め込んだ美容食カレーを作ります。

誰もがきっと大好きなカレー。

市販のルウなどを活用すると手軽に美味しいカレーが作ることができますが、一方で原材料に油脂や小麦粉が多く使われている製品が多く、アレルギーや肌荒れに悩む方にとっては心からカレーを楽しむことが難しい場合もあります。

本講座ではルウ不使用、粉類・油不使用で、お野菜をベースとした誰もが罪悪感なく、美味しく食べられるカレーを作ります。カレーは美容食としてのポテンシャルがとても高いお料理。

綺麗になるために日々のお食事で意識したいポイントも合わせてお伝え致します。